You are here: Home » Recreation / Food » Voldoende voedingsstoffen

Voldoende voedingsstoffen

Het is de laatste veel in het nieuws. Krijgen we genoeg voedingsstoffen binnen? Dit heeft allemaal te maken met het feit, dat we niet weten wat er precies in het voedsel zit wat we eten. Zelfs van vlees uit de supermarkt weten we niet zeker of er de voedingsstoffen in zitten die we denken. Mede hierdoor gebruiken steeds meer mensen voedingssupplementen. Dit is heel erg verstandig, want op die manier weet je zeker dat je genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt. Het is vandaag de dag de beste manier om genoeg voedingsstoffen binnen te krijgen. Een andere reden dat mensen niet genoeg voedingsstoffen binnen krijgen is, doordat ze te weinig variërend voedsel eten. Het is voor ons lichaam belangrijk, dat de gemiste voedingsstoffen worden aangevuld op een andere manier. Voedingssupplementen zijn daar perfect geschikt voor.

Voedingssupplementen is niet alleen goed voor het aanvullen van gemiste voedingsstoffen. De voornaamste reden van het gebruik van supplementen is wel het aanvullen van de voedingsstoffen. Doordat de landbouw is veranderd. De landbouw is verslechterd en de voedingsstoffen zijn hierdoor ook verslechterd. Met het gebruik van supplementen zullen deze stoffen worden aangevuld. Er zijn veel verschillende soorten supplementen met allemaal verschillende stoffen en werkingen. Een voorbeeld is 5-HTP. Elk lichaam heeft aminozuur tryptofaan. Dit zit in het bloed en wordt omgezet in 5-HTP. Deze stof regelt je eetlust, of je depressief wordt en dus ook je gemoedstoestand. Bovendien regelt het ook je slaap, dus als je supplementen neemt met deze stof is de kans groot dat je beter slaapt. Een andere stof is astaxanthine, dit is een stof die belangrijk is om vrije radicalen te gaan. Astaxanthine is een antioxidant en voorkomen schade door vrije radicalen. Dit zijn weer stoffen die schade kunnen aanrichten in de lichaamscellen. Uiteindelijk kan dit leiden tot ziektes zoals kanker, hart- en vaatziekten.

http://www.topvitamins.nl